Hvis en av beslutningene dine for det nye året er å miste et par kilo, hjelper vi deg å oppnå det. Prøv det og start 2020 for å oppfylle dine formål! 1. Fjern croissanter fra frokosten. En croissant har mer enn 300 kalorier. Og med syltetøy eller ost når du allerede mengden kalorier som kroppen trenger i en halv dag.
Kjenner du "gullmelken" eller gullmelken? Det er en super drink. Det er velsmakende, både varmt og kaldt, og det utfører mirakler! Det er veldig enkelt å tilberede: 1 kopp halvskummet kumelk ½ ts gurkemeiepulver 1 ts kokosnøttolje 1 ts honning En klype svart pepperpulver.