Kategori: Personlig utvikling

Siste Blogginnlegg

Hvordan overvinne fristelsen
Hvordan overvinne fristelsen

Hvordan overvinne fristelsen (og komme seirende ut av det) En flaske med den astronomisk dyre vinen, den brownien du ser i vinduet hver morgen, fyren på kontoret rett over gaten i de sexy, lille brillene hans. Mennesker blir kontinuerlig møtt med fristelser som får oss til å tvile på om vi skal gjøre visse ting eller ikke, men hva er fristelsen?

Hvordan være selvsikker i 7 trinn
Hvordan være selvsikker i 7 trinn

Assertivitet er en sosial ferdighet som de færreste snakker om. Det er relatert til andre ferdigheter som empati eller emosjonell intelligens, og det er nødvendig hvis du ønsker å opprettholde vellykkede og sunne forhold til alle menneskene i livet ditt. Du er på en restaurant og servitøren serverer deg et skittent glass, hva gjør du?

Depresjon og Dysthymia, de to ansiktene til tristhet
Depresjon og Dysthymia, de to ansiktene til tristhet

Symptomer på depresjon og dyshymia WHO forsikrer at depresjon i 2020 vil være den ledende årsaken til funksjonshemming og død i verden, og at i dag dør mer enn en million mennesker av denne sykdommen. Tristhet En depresjon er preget av å være trist, ikke ville gå ut eller gjøre noe, ha lav selvtillit og følelser av underlegenhet.

Hvordan overvinne sjalusi
Hvordan overvinne sjalusi

4 Spørsmål som vil få deg til å overvinne sjalusi Sjalusi er en av hovedårsakene til forholdsproblemer og skilsmisse. Sjalusi forårsaker mental sykdom og emosjonell ustabilitet. Sjalusi overvinnes. Dagens livsstil forårsaker Sjalusi-problemer er en av hovedårsakene til at par går på psykologisk konsultasjon.

Har fobi
Har fobi

Definisjon av fobi Fobi er en intens og permanent frykt for en bestemt gjenstand, situasjon eller aktivitet som får individet som lider av det til å leve et begrenset liv. Det forårsaker også uforholdsmessig angst for situasjonen, og offeret som lider av det er klar over at frykten hans er irrasjonell og overdreven, men at han ikke kan kontrollere den.

Hvordan motivere deg selv: selvmotivasjon
Hvordan motivere deg selv: selvmotivasjon

Hva er motivasjon? Psykologer definerer motivasjon som behovet som aktiverer og leder vår atferd til et bestemt mål. Dette målet omfatter alt som aktiverer og leder vår oppførsel for å oppnå dette målet, enten det er å spise, spille en fotballkamp, ​​nå de målene vi har satt oss for en viss jobb, osv ... Foto av Jessica Lewis på Unsplash Hvordan motivere deg selv?

18 livstimer som vil forandre deg
18 livstimer som vil forandre deg

1. Livet er nå Ikke vent på ting som kanskje aldri kommer. Allerede 2. Frykt er en illusjon. Du skaper frykten. Akkurat som du har opprettet den, ødelegg den. Barna dine er ikke du. Elsk dem, støtte dem, lær dem ... Men ikke prøv å endre dem. La dem være 4. Feil er nødvendig Uten det kan du ikke lære. Godta det og gå videre.

Hvordan overvinne frykten for døden
Hvordan overvinne frykten for døden

Den eneste måten å overvinne frykten din for død er å endre måten du ser den på. De lærer oss at døden er noe atskilt fra livet, men det er ikke sant. Døden er her til stede, hos oss. Og å akseptere det er det som vil tillate deg å frigjøre deg fra frykten du har. Hvis vi ikke lærer å møte frykten vår og erobre den, vil den alltid flagre gjennom hodene våre og vises når vi minst venter det.