Kategori: Fôring

Siste Blogginnlegg

Brus og økt risiko for hjerneslag
Brus og økt risiko for hjerneslag

Regelmessig inntak av sukkerholdige drikker øker risikoen for hjerneslag. Sukkerholdige drikker øker risikoen for overvekt, diabetes, insulinresistens og betennelse, hjerte- og karsykdommer. Nå har ny forskning funnet ut at kvinner som drikker mer drikke Sukkerholdige matvarer har 83 større risiko for iskemisk hjerneslag enn de som drikker mindre brus.

Hvordan hjelpe kroppen din til å komme seg etter å ha tatt antibiotika
Hvordan hjelpe kroppen din til å komme seg etter å ha tatt antibiotika

Tips for å gjenopprette tarmflora etter å ha tatt antibiotika Vi skal fortelle deg om noen av tingene du bør begynne å gjøre for å fremme tarmhelsen din før, under og etter behandling med antibiotika. Hvor skadelig er antibiotika? eliminere bakterier som forårsaker en infeksjon, men påvirker også gunstige bakterier for kroppen vår.

Søvn og fôring
Søvn og fôring

De finner en sammenheng mellom hva vi spiser og hvordan vi sover.Forskning, publisert i tidsskriftet Appetite, viser en sammenheng mellom antall kalorier som er konsumert og søvnens varighet. Studiens forfattere undersøkte daglige kalorier og mat som ble inntatt hvor lang tid studiedeltakerne sov og etablerte 4 kategorier: de som sov veldig lite (mindre enn fem timer hver natt), lite (fem eller seks timer hver natt), normal (syv til åtte timer hver natt) og mye (de som sov ni timer eller mer hver natt).

Proteintilskudd: er de virkelig nødvendige?
Proteintilskudd: er de virkelig nødvendige?

Når er det nødvendig å ta proteintilskudd? En av de hyppigste situasjonene som vi kan se på daglig basis i treningssentre, er antall mennesker som drikker proteinshakes når de avslutter treningen. Protein kan bidra til å oppnå en sunn vekt og musklene komme seg etter trening.

Barn og tunfisk
Barn og tunfisk

Barn skal ikke spise mye hermetisert tunfisk, ellers kan de risikere for kvikksølvforgiftning. En rapport fra Mercury Policy Project anbefaler at barn ikke skal konsumere lett tunfisk mer enn en gang i måneden hvis de veier mindre enn 25 kg, og hvis de veier mer enn 25 kg, kan de spise det opptil to ganger i måneden.

Hva du skal spise til frokost for ikke å gå opp i vekt
Hva du skal spise til frokost for ikke å gå opp i vekt

Endringer du bør gjøre ved frokosten hvis du vil gå ned i vekt Frokost er dagens viktigste måltid, og du må sørge for at du gjør det riktig. Hvis du prøver å opprettholde eller gå ned i vekt viser vi deg noen tips for å oppnå målet ditt og ha energi hele tiden. Spis mer fiber Fiber vil hjelpe deg med å føle deg full!

Fordeler med amming
Fordeler med amming

Amming bør sees på som en kortsiktig og en langsiktig investering i helsen til babyer. Dette er en av konklusjonene fra en studie, publisert i tidsskriftet Pediatrics, der American Academy of Pediatrics (American Academy of Pediatrics) Pediatrics, AAP) anbefaler at barn eksklusivt skal ammes de første seks månedene av livet.

Hvorfor du ikke skal ha tomater i kjøleskapet
Hvorfor du ikke skal ha tomater i kjøleskapet

Har du lagt merke til at nyplukkede tomater har mye mer smak enn når du kjøper dem i supermarkedet? Amerikanske forskere ser ut til å ha funnet forklaringen. Feilen er kulden. Etter 7 dager med kjøling har tomater lavere nivåer av flyktige forbindelser, kjemikaliene som gir tomat sin karakteristiske aroma og smak.

Hvorfor du bør unngå dietter med mirakelvekt
Hvorfor du bør unngå dietter med mirakelvekt

Mirakeldietter, et dårlig alternativ for å gå ned i vekt Du ønsker å gå ned i vekt så raskt som mulig.Det er normalt at du føler deg fristet til å følge en av de tusenvis av mirakeldiett som finnes i dag, men vi kommer til å forklare nøyaktig hvordan denne typen kan påvirke kroppen din. dietter, og hvorfor du bør unngå dem.

Overraskende helsemessige fordeler med kaffe
Overraskende helsemessige fordeler med kaffe

Forskere ved Stanford University har gode nyheter for kaffeelskere: Ifølge ny forskning forhindrer en daglig dose koffein betennelse i blodkar, noe som kan bidra til å motvirke betennelse. Mer enn 90 av alle kafferelaterte sykdommer aldring er assosiert med kronisk betennelse.

Kan sakkarin være en kreftbehandling?
Kan sakkarin være en kreftbehandling?

Kunstige søtstoffer kan brukes til å bekjempe kreft. Kunstige søtstoffer brukes av mennesker som ønsker å søte mat ved å unngå overflødig kalorier fra sukker. Nå viser ny forskning at sakkarin kan brukes som en nøkkelrediens i å lage nye. medisiner for å behandle aggressive kreftformer med færre bivirkninger.

6 Mat du bør spise eller unngå hvis du har problemer med hypertensjon
6 Mat du bør spise eller unngå hvis du har problemer med hypertensjon

Høyt blodtrykk kan behandles eller forhindres. Hypertensjon er kjent som den stille morderen. Det er ingen symptomer, men å ha høyt blodtrykk øker risikoen for hjertesykdom, hjerneslag, hjertesvikt og nyresykdom. Blodtrykk refererer til kraften som arteriene i veggene "skyver" blod fra hjertet til resten av kroppen.