Sov godt: 7 enkle og praktiske vaner for å våkne opp med et godt ansikt


Å sove godt hjelper deg å føle deg og se uthvilt, forteller vi degsyv enkle og praktiske vaner for å dra nytte av timene med søvn som vil få deg til å våkne opp med et godt ansikt.

1. Sov på ryggen

Når du sover på magen, trykker du utilsiktet på huden din, noe som kan forårsake rynker. Hvis du sover på din side, vil siden du vanligvis sover på bli mer straffet enn den andre.
Bedre å sove på ryggen, selv med et par puter, hvis du kan.

2. Bruk en sateng- eller silkepute

Du har aldri våknet med et ansikt fullt av linjer og du tror ... "jævla sak, ansiktet mitt har forlatt meg som et maleri." Vel, dette tar sin toll på lang sikt.
Silke og sateng, på grunn av deres tekstur, glatte rynker og fine linjer. De er materialer som kjennetegnes ved å glide veldig jevnt og forsiktig, slik at de rynker mindre og unngår rynker.

3. Bytt putevar

Det er ansiktet ditt som hviler på et rede av bakterier og bakterier, som bringer håret og spytten din til puten. Derfor må du bytte deksler hele tiden, dessuten, den dagen du ikke endrer det, bør du snu.

4. Rengjør ansiktet før du sover

Det kan gi deg en million grunner til at du aldri skulle sove med ansiktet fullt av sminke igjen. Men jeg vil ganske enkelt si deg at hvis du ikke ønsker å våkne opp som en vaskebjørn, med et ansikt fullt av skitt og med høy risiko for tilstopping, vil porene i huden din og kviser vises ... grunn nok til å ikke gjøre det, tror du ikke?

5. Maksimal fuktighet

Skjønnhetsprodukter fungerer alltid bedre under "hudreparasjonssyklusen" som er om natten, så før vi går i dvale må vi bruke en god natt fuktighetskrem, bruke kakao i leppene og til og med hydrere øyenvippene, med spesielle balsam.

6. Sov med et glass vann på bordet

Som jeg sa i forrige punkt, er fuktighet det beste alternativet. Så et glass vann på bordet vil være noe av en gammel kvinne, men det er den beste oppfinnelsen i verden.
Våkn opp klokka 4 om morgenen og ha et glass vann som venter på deg ... det er ren nytelse og for huden din, er det hydreringens himmel.

7. Legg håret opp

Det ideelle vil være å gjøre oss til en turban, med et silkeskjerf, slik det ble gjort tidligere, men siden det ikke lenger er fasjonabelt, er et annet alternativ å samle håret forsiktig, slik at det ikke går i stykker eller holder seg stramt. Tanken er at formen lar deg sove uten problemer, og at håret ditt ikke lider av å trekke, henge fast eller rynke. En høy hestehale, uten gummibånd, som gjør at du for eksempel kan strekke håret.

Beslektet lesing:

  • Planter som vil hjelpe deg å sove og du kan ha på soverommet
  • Napping er gunstig for helsen vår
  • 6 yogastillinger for å bekjempe søvnløshet og sove bedre
  • 8 enkle måter å forbedre søvnkvaliteten din

Video: The Great Gildersleeve: Gildys Radio Broadcast. Gildys New Secretary. Anniversary Dinner


Forrige Artikkel

Russland skal utvikle nanoteknologibaserte tekstiler

Neste Artikkel

Utøvende setninger